Мучает боль в коленном суставе – какое лечение возможно в домашних условиях?

Опорно-двигательный аппарат, особенно колени, ежедневно подвергается интенсивным физическим нагрузкам (ходьба, а у спортсменов – ещё и бег или прыжки). Помимо этого, избыточный вес также может быть причиной чрезмерного давления на суставы. Бывает, что пациент с болями в коленном суставе не имеет возможности сразу обратиться к компетентному специалисту. Как снять боль самому?

Болевые ощущения в суставе

Когда тревожит боль в коленном суставе – лечение в домашних условиях может быть первым этапом снятия проявлений изменений в области сочленения. Можно прибегнуть к проверенным снадобьям из народной медицины. Но не обращать внимания на тревожные звоночки нельзя. Человек, подверженный болезненности в области суставов, при игнорировании начальных симптомов подвергает себя опасности в виде развития хронических заболеваний, нарушающих работу суставов и мышц.

Причины появления болей в коленях

В большинстве случаях боль в колене возникает из-за поражения суставов и окружающих тканей:

  • артроз;
  • артрит;
  • периартрит;
  • повреждение мениска и другие травмы.

Также могут вызывать дискомфорт и другие причины. Например, боли в коленном суставе могут проявиться из-за обычной усталости в результате слишком активных физических нагрузок. Чаще всего коленные сочленения болят у пожилых людей. В любом случае, при проявлении дискомфорта в области коленного сустава, не рекомендуется долго откладывать обращение в поликлинику.

Снимать острый болевой синдром возможно различными средствами.

  1. Уменьшение нагрузки на поврежденные коленные суставы. При необходимости использовать трость, ходунки или другой способ обеспечить перераспределение нагрузки.
  2. С помощью охлажденной воды или льда возможно снятие отёчности.
  3. Фиксация поврежденного колена в области сустава обеспечит его излишнюю подвижность. При использовании эластичного бинта важно не переусердствовать с натяжением во избежание нарушения кровотока.
  4. Можно сделать лёгкий массаж, который не вызовет дискомфорт и не усугубит проявление симптоматики.

После снятия болезненности следует пройти консультацию у врача, специализирующегося на заболеваниях опорно-двигательной системы.

Лечение коленного сустава, не выходя из дому

Лечение коленного сустава в домашних условиях может проходить с помощью многих средств. Среди них будет назначенное врачом медикаментозное лечение и методы народной медицины. Врачи обычно прибегают к назначению таких лекарственных форм, как различные гели и мази. Пациенты чаще используют медикаменты, изготовленные на специализированном производстве. Некоторые предпочитают мази собственного изготовления.

Лечение коленных суставов народными средствами, приготовленными в домашних условиях, имеют преимущества перед синтетическими препаратами аналогичного действия. Плюсы народных рецептов, например, в доступности ингредиентов для изготовления необходимого снадобья и в их натуральности. Эффективность рецептов, полученных «от бабушек», высока, что делает их актуальными на протяжении многих веков. Они имеют комплексное действие на пораженные суставы.

  1. Компрессы и ванночки быстро облегчат болевой синдром и позволят предупредить его проявление в дальнейшем.
  2. Настои и отвары, применяемые внутрь, помогут справиться с микробами и улучшить обмен веществ.
  3. Мази улучшают кровообращение и, как следствие, увеличивают доступ полезных веществ в пораженный сустав.

Рецептов приготовления отваров и настоев, мазей и компрессов настолько много, что любой человек может из подручных средств подобрать вариант приготовления эликсира для облегчения страданий.

Популярные народные средства при болях в коленях.

Листья хрена как обезболивающее

Ингредиенты Приготовление и употребление Предостережения
Листья хрена. Несколько листьев мелко нарезать, залить водой, закипятить и сразу снять с огня. Процедить, немного остудить, листья поместить на ткань и приложить к больному колену. Помогает унять боль при артрозе, противопоказан при артрите.
Цветки сирени. Горсть цветков сирени залить 1 л кипятка. Настаивать 1 час, процедить. Настойку принимать внутрь не более 1 столовой ложки перед едой. Этого достаточно, чтобы за несколько дней избавиться от боли при полиартрите. Сирень ядовита, и при передозировке может быть опасна.
Цветки конского каштана. Сбор цветков делать в мае. Сутки высушивать на солнце, затем досушивать в тени. Можно использовать и свежие цветки. Щепотку цветков залить 100 г водки, оставить на 2 недели. Натирать больные места. Средство эффективно при травмах суставов, кроме первых суток.

Помимо самодельных снадобий, не менее важна в процессе выздоровления диета. Соблюдение диеты приведёт к сбалансированности поступления полезных веществ, приведёт в порядок вес и улучшит общее состояние пациента.

Профилактические мероприятия по предотвращению недуга

Когда болят колени – народные средства будут хорошим дополнением к медикаментозному лечению. Эффективное действие народных снадобий на пораженный сустав колена заметно после нескольких курсов применения. Народные средства от боли более натуральные и доступные, чем аптечные препараты. Пациенту, принявшему решение вылечить коленный сустав, следует изменить образ жизни, внеся коррективы в рацион питания, выделив определённое время на проведение гимнастики и на изготовление народных средств.

При получении травм человеку необходимо не бросать начатое лечение, в том числе и лечение народными средствами. Надо доводить его до логического финала, когда будет установлено полное выздоровление. Если этого не делать, может развиться хроническое заболевание коленного сустава.

Для профилактики появления болезненности в коленном суставе важно контролировать свой вес. Нужно уменьшить потребление пищи с высоким содержанием жиров, употреблять сырые овощи и фрукты. Важно применять в пищу желатин и холодец, которые будут благотворно сказываться на восстановлении хрящевой ткани.

Надо носить обувь, в которой ноге комфортно. Также важны физические нагрузки, которые можно организовать и в домашних условиях, не перенапрягая излишне свои суставы. Все это может сопровождаться применением различных настоев и отваров для профилактики развития болезней опорно-двигательного аппарата.

Не стоит пренебрегать медикаментозными средствами, занимаясь лечением с помощью нетрадиционной медицины. Всё должно дополнять друг друга, и тогда человек будет более активен физически, а болезненность в области коленного сустава станет редкостью.