Эффективное лечение сколиоза в домашних условиях

На поздней стадии сколиоза лечение в домашних условиях весьма затрудняется, и избавиться от него будет возможно только при помощи хирургического вмешательства. Поэтому нужно с детства внимательно следить за осанкой ребенка.

Изменения при сколиозе

Сколиозом именуют патологическое искривление позвоночника, и на сегодняшний день такая патология очень распространена, особенно среди детей школьного возраста. В связи с сидячим образом жизни в школе и многочасовым времяпрепровождением за компьютером у детей развивается неправильная осанка и возникают изменения в позвоночном столбце. В результате при развитии сколиоза ребенок приобретает проблемы с сердцем, легкими и кишечником, а также плоскостопие и систематические боли в области позвоночника.

Принципы лечения

Перед тем как лечить сколиоз дома, необходимо обратиться за консультацией к врачу. Данный недуг даже на начальной стадии нуждается в правильной диагностике. После проведения рентгенограммы и тщательного осмотра лечащий врач поставит окончательный диагноз и порекомендует, как вылечить сколиоз в домашних условиях, исходя из возраста больного, причин развития патологии и других важных факторов.

Правильное лечение данного заболевания должно, прежде всего, ориентироваться на то, чтобы остановить прогрессирование сколиоза и его переход в более тяжелую стадию, на стабилизацию позвоночника и укрепление мышц. Как правило, основное лечение сколиоза в домашних условиях состоит из специального комплекса, включающего в себя определенные упражнения. Сколиоз лечат и при помощи массажа, процедур физиотерапии и народной медицины.

Для скорейшего и полного выздоровления необходимо носить специальный корсет, совершать регулярные прогулки на природе, периодически закаляться, сбалансированно питаться и следить за осанкой.

Упражнения для лечения сколиоза

Специальные упражнения при лечении сколиоза в домашних условиях нужно выполнять аккуратно и проводить тренировку только при хорошем самочувствии. При болях или дискомфорте в области позвоночника выполнение упражнений лучше отложить на потом. Тренировки необходимо начинать с более легких действий, постепенно увеличивая нагрузку на позвоночник. Перед их началом мышцы нужно разогреть, сделав быструю разминку. Во время выполнения упражнений нужно тщательно следить за осанкой.

Выполнение упражнения

Поскольку сколиоз делится на С-образный и S-образный, комплекс упражнений для каждого типа имеет свою специфику и значительные различия. Итак, для С-образного типа подойдут следующие упражнения.

Для выполнения упражнения «Лодочка» необходимо поднять руки и одновременно вытянуть и нижние, и верхние конечности вперед.

Наклоны в сторону выполняются в вертикальном положении и эффективны при простой форме данного типа сколиоза.

Можно выполнять вращающие движения локтями, поставив ноги на ширине плеч и положив кисти на плечи. Оставаясь в этой же позиции, нужно сделать вдох и при выдохе отвести плечо подальше вперед, а при следующем вдохе вернуть на место. Подобное упражнение нужно делать в 3 подхода, в каждом их которых должно быть 8-9 повторений вперед и назад, спину при этом поворачивать нельзя.

В заключение данного комплекса подобных упражнений можно встать на пятки и пройтись на них по помещению. С пяток необходимо периодически перекатываться на носки.

Упражнения такого рода можно выполнять для лечения сколиоза в первой стадии или же для его профилактики.

S-образный тип сколиоза характеризуется у взрослых и детей как искривление позвоночника во второй степени, для исправления такого рода патологии используются упражнения для коррекции области поясницы и груди.

Для коррекции осанки необходимо поднять руку вверх со стороны искривления в грудном отделе, а другую руку вытянуть в сторону. Далее при вдохе нужно приподнять корпус.

Для следующего упражнения нужно встать на четвереньки и, вдохнув воздух, сесть на выдохе на пятки. При этом руки не должны сдвигаться с места. При следующем вдохе необходимо вернуться в изначальное положение и повторять данное упражнение примерно 5 раз.

Далее на четвереньках необходимо выполнить упражнение «кошечка», попеременно прогибая и выгибая спину. Его также нужно повторять 5 раз.

Лечебный массаж при сколиозе

Специальный массаж поможет сделать лечение сколиоза дома более эффективным. Начинать его необходимо с ног, постепенно переходя к бедрам, животу и спине. Главной целью лечебного массажа является укрепление ослабленных мышц.

При С-образном грудном типе сколиоза массаж необходимо начинать с медленных поглаживаний спины, массируя сначала вогнутый, а потом выпуклый участок. Далее нужно постепенно переходить к длинным мышцам спины, разминая их, а затем к межреберным и трапециевидной. В массаже необходимо сочетать приемы поглаживания и потряхивания. Во время первых сеансов нужно расслаблять перед началом процедуры мышцы шеи.

Лечебный массаж при S-образном сколиозе необходимо проводить одновременно на пояснице и грудном отделе. При правостороннем грудном сколиозе больной должен лечь на живот, убрав правую руку на спину и повернув голову в левую сторону.

Для проведения лечебного массажа нежелательно использовать различные масла и вазелин.

Лечение сколиоза при помощи средств народной медицины

Народные способы лечения помогут избавить от болевых ощущений в спине. Следует помнить, что они не способны повлиять на положение позвоночника, но в комплексе с массажем и лечебной физкультурой будут очень полезны.

Солевой компресс

Уменьшить боли в области позвоночника помогут специальные компрессы из одуванчика, соли, картофеля или алоэ. Для приготовления компресса из одуванчиков понадобится взять банку, объемом в 2 л и заполнить ее на треть цветами, залив 500 мл медицинского спирта или водки. Средство необходимо настаивать неделю, каждый день встряхивая банку. Перед началом применения компрессов настойку нужно развести водой и подогреть, не процеживая. В средстве нужно смочить бинт или ткань из хлопка и приложить к больному месту на ночь.

Чтобы снять боль, возникающую при сколиозе, можно приготовить компресс из соли. Нужно взять 20 г обычной или морской соли и растворить ее в стакане горячей кипяченой воды. Смоченный в готовом растворе бинт нужно держать на больном участке 2 часа, а после нанести на кожу мазь.

Можно также приготовить согревающий компресс из картофеля и хрена. Клубень картошки и хрен нужно натереть на мелкой терке или перекрутить через мясорубку. Далее смешанные ингредиенты нужно завернуть в бинт и приложить к воспаленному участку. Сверху обвязать шерстяной шарф или платок и держать компресс, пока жжение будет терпимым.

Эффективным в борьбе с болями при сколиозе будет компресс из листьев алоэ и меда. Для его изготовления понадобятся измельченные до кашицы листья растения, 100 г меда и полстакана спирта или водки. Все ингредиенты нужно смешать и пропитать средством кусочек ткани из хлопка. Готовый компресс нужно приложить на пораженный участок и оставить на ночь.

В вопросе о том, как избавиться от болевых ощущений и дискомфорта в области позвоночника, помогут ванны с хвоей. Для приготовления ванны нужно вскипятить 10-15 л воды, добавив в нее измельченные веточки сосны. Кипятить воду нужно в течение 10-15 минут, а после снять с огня и дать настояться примерно 4 часа. Перед тем как принимать лечебную ванну, настой нужно обязательно процедить. Необходимо при этом помнить, что во время принятия ванны область сердца должна остаться на поверхности, а не в воде. Для этого верхнюю часть тела можно укрыть полотенцем. Хвойную ванну нужно принимать примерно полчаса.

Домашнее лечение такого заболевания, как сколиоз, наиболее эффективно только в случае своевременного его проведения. Гораздо легче предотвратить, чем излечиться от сколиоза. Поэтому необходимо более внимательно следить за осанкой и общим состоянием здоровья.