Мышцы спины болят и ноют: способы устранения патологии

Почему болят мышцы спины и как определить первопричину развития данного симптома? Условий развития болей и методов диагностики немало. Болевой синдром возникает под воздействием провоцирующих факторов, к их числу относят поражение мышечной системы, патологические процессы в организме и чрезмерные физические нагрузки. Спровоцировать боль способно длительное нахождение в неудобном положении.

Анатомия спины

Мышечный каркас спины

Боль является неспецифическим симптомом, присущим многим заболеваниям. Определить причину его появления поможет комплексное обследование организма. Его результаты также помогут врачу составить план терапии.

Чем обусловлено развитие боли

Часто болят мышцы спины вследствие длительного пребывания в неудобном положении. Это приводит к чрезмерному напряжению мышечного корсета и развитию спазма. К основным провоцирующим факторам относят:

  • переохлаждение;
  • чрезмерную физическую активность;
  • стрессовое перенапряжение;
  • недостаток витаминов;
  • пагубные привычки.

Переохлаждение приводит к расширению капилляров и быстрому охлаждению тканей. Резкие перепады температуры вызывают мышечные боли в спине. Этот процесс ведет к нарушению поставки глюкозы и ухудшает выведение молочной кислоты, в результате чего происходит судорожное сокращение мышц, сопровождающееся болью.

Чрезмерная физическая активность без предварительной разминки способна привести к надрыву и растяжению мышц. Это провоцирует воспалительный процесс и вызывает болевые ощущения. Стрессовые перенапряжения приводят к нарушению кровообращения. Следствием являются мышечные боли в спине и спазматические сокращения. Стресс негативно влияет на гладкую мускулатуру, вызывая ее сужение.

Недостаток витаминов В1, В6, В12, С и фолиевой кислоты провоцирует нарушение обменных процессов. Боль в мышцах спины развивается из-за повышения мышечной возбудимости. К нехватке витаминов приводят неправильное питание и нарушение микрофлоры кишечника.

Стать причиной развития неприятного симптома способно наличие пагубных привычек (злоупотребление алкогольной, табачной продукцией и т.д.). Также специалисты рекомендуют снизить потребление таких напитков, как чай и кофе повышенной крепости. Они являются основными причинами дефицита витаминов и быстрого вымывания полезных веществ из организма.

Причины боли определить без специализированного обследования невозможно. В силу неспецифичности симптома он может указывать на целый ряд патологических процессов.

Патологии-провокаторы

Существует ряд заболеваний, способных привести к развитию болей в мышцах спины. Наиболее распространенные:

  • остеохондроз;
  • спондилит;
  • артроз;
  • артрит;
  • кифоз;
  • сколиоз;
  • миозит;
  • спондилез;
  • грыжа Шморля;
  • миалгия.

Остеохондроз сопровождается первичными дегенеративными изменениями в позвоночнике. Он приводит к появлению незначительного дискомфорта в области спины, по мере прогрессирования заболевания клиническая картина усиливается.

Спондилит может вызвать обездвиживание целых блоков в позвоночном столбе. Развитие патологии обусловлено тяжелым течением остеохондроза. Болезнь сопровождается появлением клювообразных наростов, провоцирующих образование блоков. Патология вызывает напряжение, боль в спине и частые судороги.

Заболевание позвоночника

Спондилит позвоночника

Артроз приводит к дистрофическим нарушениям в суставной и мышечной тканях. При прогрессировании ограничивается подвижность, что способствует развитию деформации хрящевых и костных тканей. Артрит сопровождается воспалительным процессом в суставах. По мере развития он охватывает мышечные структуры и связочный аппарат, вызывает спазм мышц, боль и приводит к ограничению подвижности.

Кифоз развивается при постоянном нахождении тела в неправильном положении. Он является причиной сутулости, в результате чего позвонки грудной клетки видоизменяются, образуя горб. Сколиоз – патология, аналогичная кифозу. В данном случае причины состояния связаны с неправильной осанкой и постоянной сутулостью, что приводит к деформации позвонков и образованию горба в боковой плоскости.

Под миозитом понимают воспалительный процесс, охватывающий одну или несколько мышц спины. Сопровождается он выраженным болевым синдромом, усиливающимся при двигательной активности. Спондилез развивается у людей в возрасте 40-45 лет. Характерным проявлением болезни является ноющая боль в верхней части спины. Ее усиление фиксируется после активной физической нагрузки.

Грыжа Шморля возникает при потере прочности костной ткани позвонков. Сопровождается ноющей болью в мышцах. Процесс обусловлен сдавливанием нервных корешков и обездвиживанием некоторых участков позвоночника.

Развитие миалгии вызвано эмоциональными перенапряжениями, инфекционными, воспалительными и хроническими заболеваниями. Патология охватывает мышцы спины, вызывая их гипертонус как в активном, так и в пассивном состоянии.

Патологические процессы способны привести к частичному или полному обездвиживанию мышц спины. Для предотвращения развития необратимых процессов при появлении болевого синдрома необходимо обратиться за помощью к специалисту. Своевременная терапия позволит устранить неприятные ощущения и вернуть человека к полноценной жизни.

Консервативная терапия

Массаж при боли

Лечение мышечных болей предполагает определенный алгоритм действий. Вырабатывается он после проведения ряда диагностических мероприятий. К основным этапам терапии относят:

  • медикаментозное воздействие;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • массаж;
  • лечебную гимнастику.

Применение медикаментов позволяет ликвидировать болевой синдром, спазматические сокращения и воспалительный процесс. С этой целью используют нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, нимесил, ибупрофен), миорелаксанты (мидокалм, баклофен и тинанидин) и обезболивающие (финалгон, апизартрон и диклак гель).

Медикаментозная терапия дополняется комплексом физиотерапевтических процедур. Наиболее востребованными методиками являются электрофорез, фонофорез, электростимуляция мышц и парафинотерапия. Они способствуют восстановлению подвижности и полностью устраняют неприятные ощущения.

Массаж позволяет разработать мышцы спины и устранить спазматические сокращения. Для ускорения процесса выздоровления лечение дополняется комплексом лечебной физкультуры. Упражнения направлены на разработку мышц и их укрепление. Комплекс лечебной физкультуры составляется в индивидуальном порядке.

Специалисты рекомендуют дополнить основную терапию правильным питанием, умеренной физической активностью и оздоровлением на грязевых курортах. Лучшим профилактическим мероприятием является утренняя зарядка. При соблюдении всех рекомендаций врача неприятные ощущения будут быстро устранены.